Međugradski letovi su ozbiljan test. Čak i oni koji mirno podnose dva-trosatna leta obično se iznenade kad otkriju da je 10-satni let mnogo teže podnijeti. Nekoliko pravila pomoći će vam da se bolje pripremite za let i olakšate njegov ponovni raspored.
Neophodno je
- - jastuk za glavu,
- - knjiga,
- - vunene čarape, topla jakna,
- - krema za ruke,
- - hidratantne kapi za nos,
- - balzam za usne,
- - lijekovi protiv prehlade (ako ste prehlađeni).
Instrukcije
Korak 1
Kupite jastuk za glavu unaprijed da biste spavali na stolici. Ako imate problema s tim, možete uzeti povez za oči, čepiće za uši i zadnji valjak. Što duže spavate tokom leta, to ćete manje osjećati nelagodu. Neke od ovih sitnica podcjenjuju se, ali zaista im je puno ugodnije spavati u letu. Ako avion nije previše pun, tada možete pokušati biti još udobniji: idite na zadnja sjedala i uzmite dva ili tri od njih. Na ovaj način možete spavati ležeći. Iskusni putnici uvijek iskoriste ovu priliku.
Korak 2
Linije dizajnirane za dugoročne prelate obično imaju lični medijski centar za svakog putnika. Iskoristite ga za prolazak vremena. Ovo je ekran smješten na stražnjem dijelu prednjeg sjedala. Stjuardesa će vam dati pojedinačne slušalice. U medija centru možete pronaći muziku, filmove, igre, pa čak i knjige. Takođe, najvjerovatnije ćete moći tačno pratiti gdje avion trenutno leti i kakvo je vrijeme na mjestu dolaska. Jedini problem može biti taj što će filmovi biti samo na engleskom jeziku ako letite ne-ruskom zrakoplovnom kompanijom. U tom slučaju preporučuje se ponošenje knjige sa sobom na put - papirnate ili elektroničke.
Korak 3
Ne sjedite stalno na svom mjestu. S vremena na vrijeme korisno je ustati i prošetati se po kabini kako biste istegnuli noge, što će vam pomoći da izbjegnete stagnaciju krvi i oticanje nogu. To ne biste trebali činiti kad avion uđe u zonu turbulencije, ali uvijek ćete znati za to, jer će zasvijetliti zaslon "vežite pojaseve", a stjuardesa će vas definitivno tražiti da sjednete na svoje mjesto.
Korak 4
Uzmi tople vunene čarape. Dugo sjedenje u cipelama je previše udobno, a bez njih će vam stopala biti hladna. Takođe, ne zaboravite na toplu jaknu. Ako ga nema, možete zatražiti pokrivač (nema ih svugdje).
Korak 5
Ne brini. Neki se ljudi boje letjeti, a onda je let tako dug. Ali panika još nikome nije učinila dobru uslugu. Ako ste jako zabrinuti i ne možete se nositi sa sobom, ponesite sa sobom sedativ ili tabletu za spavanje, popijte valerijanu prije leta. Za opuštanje ne biste trebali piti alkohol na brodu.
Korak 6
Pokušajte piti što više vode jer je dehidracija vrlo važno pitanje zbog kojeg ćete se osjećati manje ugodno na dugom letu. Pokušajte izbjegavati alkohol jer vam noge nateknu. Povećana potrošnja kafe (nekoliko puta po letu) može dovesti do istog efekta. Krema za ruke, balzam za usne i kapi za nos pomoći će vam da se nosite sa suvim vazduhom u avionu.
