Putovanje u Egipat je uzbudljivo i zanimljivo. Tokom nje možete se izvrsno odmoriti, kupati se u čistom i prelijepom moru, upoznati s kulturom drevne zemlje. Glavno je biti zdrav i pun energije.
Instrukcije
Korak 1
Da biste zaštitili zdravlje tijekom putovanja, smanjite rizik od bolesti na minimum. Nabavite potrebna cijepljenja unaprijed, ovisno o prirodi putovanja i mjestu boravka. To obično uključuje standardno cijepljenje protiv tetanusa i difterije. Ako planirate dugo komunicirati s lokalnim stanovništvom, živjeti u nekom udaljenom mjestu ili samostalno pješačiti, bolje se zaštitite od dječje paralize, tifusa, meningitisa i hepatitisa A, B. Neposredno prije toga svakako se posavjetujte s liječnikom.
Korak 2
Na putovanje ponesite sredstvo protiv komaraca jer u Egiptu postoji rizik od malarije. Rizik od infekcije posebno je visok u Kairu, Luksoru, Aleksandriji i Asuanu. Hurgada i Sinajski poluotok smatraju se sigurnijim područjima. Uveče i prije zore pokušajte biti na mjestima zaštićenim od pristupa insekata. Ili nosite odjeću koja pokriva vaše tijelo što je više moguće i obavezno nanesite kremu od uboda komaraca na gola područja.
Korak 3
Plivajte samo u moru ili kloriranom bazenu. I ni u kom slučaju nemojte ulaziti u vodu Nila ili u druge vodene površine, inače se možete zaraziti tako opasnom parazitskom bolešću kao što je bilharzijaza.
Korak 4
Pijte vodu samo iz zatvorenih boca. Ako iznenada ponestane, prelijte vodu iz hladnjaka ili filtra i prokuhajte je pre upotrebe. Voda iz slavine može se koristiti samo za kupanje. Čak i kada perete zube, isperite usta samo prokuhanom vodom.
Korak 5
Izbjegavajte jesti hranu i piće kupljene na ulici u tezgama. Od toga lako možete dobiti želudac. Ako odsjedate u hotelu, jedite samo tamo ili u provjerenim restoranima.
Korak 6
Operite povrće i voće kuhanom vodom pre jela ili ih oljuštite. Pogotovo ako su kupljeni na pijaci ili u prodavnicama.
Korak 7
Pokupite svoj komplet prve pomoći i ponesite ga sa sobom na putovanje. Mora sadržavati antiseptičke, analgetske i antipiretičke lijekove, lijekove za opekotine, antibiotike širokog spektra, lijekove za probavne smetnje, glavobolje, krvni pritisak i lijekove za srce.
Korak 8
Podmažite rane, posjekotine ili ogrebotine antiseptikom. Sa sobom na izlet ponesite antibakterijske maramice i flaširanu vodu. Ne kontaktirati lutalice.
Korak 9
Da vas ne bi boljelo grlo, nemojte piti previše hladna pića. Pokušajte ograničiti boravak na izravnoj sunčevoj svjetlosti jer u suprotnom postoji šansa da dobijete sunčanicu.
Korak 10
Kada putujete sa vrlo malom djecom, sa sobom ponesite njihovu dječju hranu, pelene i posuđe. I hranite bebu samo žitaricama i mješavinama koje ste ponijeli sa sobom.
