Popodnevno opuštanje postalo je tradicija u zemljama s vrućom klimom. Ovaj običaj potječe od Rimljana i karakteristična je karakteristika španskog načina života. Koje druge zemlje praktikuju siesta?
Instrukcije
Korak 1
U Grčkoj se male radnje i veliki uredi zatvaraju u podne na dužu pauzu. Grci vjeruju da bi dobar radnik trebao biti u stanju prije svega da se kompetentno odmori. Zapravo, berba pod užarenim suncem nije samo neproduktivna, već i izuzetno opasna po zdravlje. To može dovesti do srčanog udara i mnogih drugih kardiovaskularnih bolesti. Svaki stanovnik ima pravo na popodnevni san, koji bi u idealnom slučaju trebao trajati oko 30 minuta. Za to vrijeme očekuje se potpuno obnavljanje snage. Ostatak vremena posvećen je odmjerenom odmoru, a vi možete nastaviti raditi do kasnih večernjih sati.
Korak 2
Moderni Španjolci poštuju siestu, a mnogi mali gradovi dočekuju trosatnu pauzu. Veliki gradovi i dalje nalaze priliku za rad po vrućem vremenu, ali ovo je prije individualna odluka svake trgovine ili poduzeća. Uprkos obilju klima uređaja, mnogi se muzeji zatvaraju od 14:00 do 17:00. Vrijeme sieste nije strogo regulirano i može trajati od 2 do 4 sata. Dnevni odmor dizajniran je za uklanjanje stresa na tijelu tokom vrućina, a uključuje i obnavljanje snage i poboljšanje raspoloženja. Prema Španjolcima, siesta je uređena za povećanje produktivnosti i jednostavno je neophodna za zdravlje. Naučnici napominju da drijemanje jača imunološki sistem i smanjuje sklonost prehladi.
Korak 3
Španija je uvela naviku dnevnog odmora u svojim kolonijama, a siesta je postala tradicionalna u Latinskoj Americi.
Spokojan bijeg koji je cijenjen u Meksiku i na Karibima. Siesta je rasprostranjena na Majorci, u Brazilu, Portugalu i Argentini. Ipak, poduzetnici koji se više bave ostvarivanjem dobiti nego poštovanjem dugogodišnje tradicije napustili su praksu dugih pauza za ručak.
Korak 4
Siesta u Italiji uključuje kratko drijemanje na udobnoj sofi i potpunu izolaciju od vanjskog okruženja. Telefoni i televizori su isključeni, a živahni razgovori su isključeni. Istinsko popodnevno opuštanje ostalo je nepromijenjena tradicija u provincijama Italije, ali se ne prakticira u turističkim gradovima. Običaj odmora tokom dana pojavio se u starom Rimu. Seljani su ustali vrlo rano, a do podne je dugi radni dan zamijenjen obilnim ručkom i dugim snom.
