Komplet prve pomoći neophodan je ako idete na odmor u druge zemlje. Posebno je važno pravilno ga pripremiti kada su u pitanju mjesta s potpuno drugačijom klimom od one na koju je vaše tijelo naviklo.
Tradicionalni set
Prvi korak je da odmah stavite u ormarić s lijekovima sve što koristite u svakodnevnom životu. To mogu biti lijekovi za razne kronične bolesti, alergije, glavobolje i druge probleme s kojima se stalno susrećete. Bolje je ako sve to uzmete s malo razlike.
Ako planirate avionski let ili putovanje morem, ne zaboravite na tablete protiv bolesti kretanja. Prikladni "Avia-more", "Aeron" i druga sredstva. Čak i ako niste alergični, ipak vrijedi uzeti neki lijek za alergiju. Problem vas može zateći iznenada, kao reakcija na egzotičnu hranu ili ugrize insekata. Vrijedno je ponijeti sa sobom, na primjer, nešto sa sljedeće liste: Suprastin, Claritin ili Sinaflan mast. Ne zaboravite na sredstva za ublažavanje bolova. Ovdje je bolje odabrati nešto poznato i efikasno za vas.
Obavezna komponenta su lijekovi za razne probavne smetnje: aktivni ugljen, "Maalox", "Gastal" ili "Rennie", "Immodium", "Festal" ili drugi analozi. Možete kupiti i druge lijekove, glavno je da na popisu treba naći nešto od trovanja (ništa nije izmišljeno bolje od aktivnog ugljena), od probavne smetnje ili žgaravice, kao i od zatvora i proljeva.
More i sunce
Ronjenje i kupanje u moru u Egiptu rizikuje da se prehlade. Stoga uzmite i "Aspirin" ili "Paracetamol", kapi za uši i oči, lijekove protiv kašlja i prehlade.
Sunce u Egiptu gotovo neprestano sija, pa su i sredstva za zaštitu kože od ultraljubičastog zračenja vrlo važna. Krema za sunčanje i mast nakon opeklina, kao i nešto protiv opeklina, poput masti "Rescuer" ili "Keeper". Ove masti imaju i druga korisna svojstva, pa biste neke od njih svakako trebali ponijeti sa sobom.
Liječenje rana i ozljeda
Takve poznate i jednostavne stvari poput kompleta ljepljivih flastera, sterilnog zavoja, antiseptičkih maramica i pamučnih tampona mogu se kupiti u bilo kojoj zemlji, ali sve to uvijek morate imati sa sobom, barem u najmanjim količinama. Stavite u ormarić s lijekovima i antiseptik za liječenje ogrebotina i podmazivanje uboda insekata. To može biti jodni štapić, vodonik-peroksid ili klorheksidin (zadnja dva se razlikuju po tome što su bez mirisa i boje).
Pored toga, možda će vam trebati
Ako se osjećate loše, termometar vam može pomoći u utvrđivanju simptoma. Imajte na umu da se termometri sa živom i tečnosti veće od 130 ml ne mogu nositi u ručnoj prtljazi. Ljudi koji imaju poteškoće sa krvnim pritiskom ne bi trebali zaboraviti na tonometr.
Lijepi spol sa sobom svakako treba ponijeti lične higijenske predmete. Čak i ako se tokom odmora ne očekuju menstruacije, ciklus se može izgubiti uslijed oštrih klimatskih promjena.
Osiguranje je bolje od antibiotika
Poanta oko toga da li sa sobom treba uzimati antibiotike je kontroverzna. Poanta je u tome što nije tako lako dijagnosticirati se ako niste liječnik da biste utvrdili trebate li antivirusni ili protuupalni lijek. I sami nećete moći odrediti trajanje kursa. Stoga, kako biste bili sigurni u vlastitu sigurnost, ne zaboravite na zdravstveno osiguranje. Samo kvalificirani liječnik moći će propisati ispravan tretman.
