Ako vam je potrebna prva pomoć dok putujete na odmor, ali ustanovite da je kod kuće zaboravljen, to nije razlog za uznemirenost. Priroda se pobrinula za ljude, pa se zato svugdje u svijetu mogu naći jeftini i prirodni sastojci za morsku bolest, upalu grla, opekline i nadimanje.
Paradajz je neprocjenjiv pratilac putovanja. Koriste se za ublažavanje otoka i zaustavljanje svrbeža od uboda insekata. Na bolno mjesto morate pričvrstiti krišku paradajza. Sok od rajčice treba utrljati u kosu plavuše koja je od klorirane vode postala zelena. U povećanom znojenju u vrućim zemljama možete se nositi kadom se dodate nekoliko čaša soka od paradajza.
Jogurt je također prirodni lijek i ne treba ga zanemariti. Ovaj imunološki stimulans i antibiotik pomoći će kod dijareje, drozda i stomatitisa. Glavna stvar je da ovaj proizvod sadrži žive bakterije mliječne kiseline.
Od đumbira će se ispostaviti kao prirodni lijek za upalu grla i prehladu. Seče se na tanke kriške i puni prokuhanom vrućom vodom. Mučninu i mučninu možete suzbiti sisajući komad đumbira.
U bilo kojem supermarketu možete kupiti lijek od majke prirode - cimet. Antimikrobno dejstvo aromatičnog začina može pomoći u ublažavanju probavne smetnje i mučnine. Lijekovi nisu potrebni ako cimet dodajete čajevima, desertima, glavnim jelima.
Pogrešno bi bilo pomisliti da samo djeca pate od stomatitisa. Ova čireva može pokvariti ostatak u bilo kojoj dobi. Vreću soli iz "obroka" iz restorana ili aviona uvijek treba ponijeti sa sobom. Kod prvih znakova stomatitisa trebate ga primijeniti izravno na čireve u ustima. Lagano peckanje morat će izdržati, znajući da će ovaj postupak dovesti do zarastanja čira. Također, ispiranje usta rastvorom soli donijeće pozitivan rezultat.
Ocat će vam pomoći da se nosite sa efektima susreta s meduzom. Pogođeno područje treba zalijevati, a zatim isprati slanom vodom, možda čak i morskom vodom. Alkohol, voda iz boce neće raditi za ovo, oni će samo pogoršati bol. Ubodi se moraju ukloniti grebanjem kože ljuskom ili nečim tvrdim.
Avokado je laka zamjena za kremu za sunčanje. Zahvaljujući hranjivim sastojcima i uljima, voćni sok brzo prodire u kožu, omekšava je i štiti. Ova prirodna hidratantna krema vrlo je korisna ispod šminke.
