Mnogi ljudi ne toleriraju let, što im predstavlja veliki problem. Otkrijmo kako se u avionu osjećati što ugodnije.
Spakovanje kofera
Kada se pripremate za let, dajte prednost besplatnim i udobnim stvarima. U avionu biste se trebali osjećati ugodno. Zato zaboravite na štikle, uske suknje i uske bluze. Umjesto toga odaberite široke hlače, pamučni džemper i balerinke.
Nakon pregleda prtljaga
Kupite veliku bocu vode. Tokom leta naše tijelo je vrlo dehidrirano zbog suhog zraka u avionu, zbog čega naša koža prije svega pati. Pazite na svoje tijelo održavanjem odgovarajućeg nivoa vode u tijelu.
Nakon ulaska u avion
Koristite antibakterijski sprej. Pošpricajte ga na sedište aviona da biste se zaštitili od virusa i bakterija. Zatim uzmite vitamin C, on će pomoći imunološkom sistemu da se bolje nosi sa letom. Koristite hidratantnu kremu dok letite jer će suha zraka negativno utjecati na vašu kožu.
Tokom leta
Da biste se nosili sa stresnim situacijama kao što su turbulencije ili zračni džep, pribjegnite staroj provjerenoj metodi: malo Krvave Marije ili konjaka štedi bez greške. Ako niste pristalica alkohola, pokušajte meditirati, smirite disanje. Ako se bojite letenja, pokušajte zaspati prije polijetanja. U tom slučaju nabavite poseban jastuk, masku za spavanje i čepiće za uši.
