Odmor na rijeci dostupan je svakoj zdravoj osobi. Odabravši laganu rutu, čak možete voditi djecu na vodeni izlet. Boravak na svježem zraku, ribolov, kupanje i promjena okolne prirode - sve privlači takav odmor. Da biste se dobro zabavili s prijateljima, trebali biste se pažljivo pripremiti i slijediti pravila ponašanja u šetnji.
Neophodno je
- - šator;
- - konop;
- - vreća za spavanje;
- - prostirka;
- - šibice;
- - baterijska lampa;
- - sjekira;
- - lonci za kuvanje;
- - odjeća i obuća;
- - proizvodi;
- - komplet za prvu pomoć.
Instrukcije
Korak 1
Formirajte grupu
Odaberite sudionike na osnovu dobi, kondicije i ciljeva za predstojeće pješačenje. Različite težnje ljudi u istom timu dovode do sukoba i razmaženog odmora. Na primjer, jedni žele doći na vrh planine, koji se pojavio oko zavoja, drugi - da prebrode još nekoliko kilometara, a treći - brže doći do obale i opustiti se. Ako se cilj rute dogovori sa svima, psihološka situacija će biti dobra, uspjeh pješačenja je zagarantiran.
Korak 2
Podijelite odgovornosti
Odaberite glavne pomoćnike: navigator, serviser, kuhar, odgovoran za opremu. Oni će nadgledati siguran promet, koordinirati ga i osigurati ugodan život na obali.
Korak 3
Održati brifing
Obezbediti preliminarnu obuku. Ako je ostatak ograničen na vikende, upoznajte učesnike s teorijskim tokom rute duž rijeke. Pokažite opremu, recite o svrsi ovog ili onog predmeta i pravilima ponašanja na vodi.
Korak 4
Vodite računa o svojoj opremi
Nosivost broda omogućuje vam preuzimanje potrebnog tereta kako biste bolje opremili život u kampu. Opću opremu karakterizira bivakiranje: priprema hrane, organiziranje spavanja i odmora i popravak. To su šatori, vreće za spavanje, prostirke (pjena), sjekira, kotlići, kutlače i šibice. Vodeni izleti dopunjeni su posebnom opremom za popravak i kompletom spasilačkih užadi dužine 20-30 metara.
Korak 5
Skupljajte lične stvari
S obzirom na sunčano vrijeme, nosite laganu odjeću: košulja (majica), kratke hlače (hlače). Da zaštitite glavu od sunca - kapa ili panama. Ljetne cipele ne bi trebale stezati stopala. Odaberite lagane sandale ili japanke na plaži. Opskrbite se presvlakom, toplim odijelom, vodonepropusnom jaknom, kišnom navlakom, tenisicama i nekoliko pari čarapa. Na rijeci će se tražiti kreme za sunčanje: kreme za sunčanje i tamne naočale. Kako ne biste patili od uboda komaraca i krpelja, vodite računa o repelentima. Ne zaboravite ponijeti toaletne potrepštine i komplet prve pomoći.
Korak 6
Spakuj stvari
Da biste se mogli presvući u suhu odjeću na obali, morate je staviti u zatvorene pakete. Koristite veliku plastičnu vrećicu koja stane u ruksak. Za dokumente, plastične kartice, novac i druge dragocjenosti bolje je uzeti zasebnu malu zapečaćenu torbu. Na dno ruksaka stavite vreću za spavanje, a zatim rezervnu odjeću i obuću. Higijenski predmeti, zdjela, šolja, kašika i neki proizvodi složeni su na vrh.
Korak 7
Obezbedite hranu
Za hranjivu prehranu odaberite visokokaloričnu hranu. Najpopularnije za kampiranje su: razne žitarice, tjestenina, varivo, dimljena slanina, krekeri, šećer, čaj od kondenziranog mlijeka i kafa. Liofilizirana hrana neće biti suvišna: suho meso, supe i pire krompir u vrećama. Dobar apetit budi se u prirodi, zato za grickalice osigurajte orašaste plodove, kolačiće i suho voće.
