Tokom ledenog doba, prije oko 25 000 godina, spustio se ledenjak koji je stvorio goru Valdai sa svojim brdima. Nastale jame počele su se puniti topljenom vodom i rođeno je čuveno jezero Seliger. Jezero ima bistre vode, što odgovara njegovom imenu, što u prijevodu sa finskog "selhea" znači "čisto, prozirno".
Jezero takođe iznenađuje brojem ostrva koja se nalaze na njemu, a kojih ima oko 169 komada. Mnogi od njih nisu toliko velike površine (promjera oko 10 metara), ali najveće je ostrvo Khachin na kojem postoji 13 vlastitih malih jezera.
Jednako nevjerovatna i lijepa legenda stvorena je o nevjerovatnom jezeru Seliger sa njegovom raznolikošću ostrva. Legenda kaže da su u vrlo davnim vremenima braća-jezera Ilmen i Seliger živjela na zemlji. Braća su imala sestru Volgu koju su jako voljeli. I nekako je Volga tražila da joj pokaže Kaspijsko more, o čijoj je veličini čula. Braća je nisu mogla odbiti i obećali su da će joj ispuniti želju. Okupili su se u planinarenju, ali dogovorili su se da idu svi zajedno i samo danju, kako se ne bi izgubili i ne izgubili. I tako je učinjeno, nastavili su nekoliko dana. Ali jedne noći Ilmenov brat se probudio i vidio da ga je Seligerov brat prevario i potajno otišao sa sestrom. Brat Ilmen bio je ljut zbog takve izdaje i prokleo ga zbog prevare sljedećim riječima: „O brate Seliger koji me izda, proklinjem te zbog nevjere! Pa neka vam je stotinu grba na leđima! Bogovi su ga čuli i zbog činjenice da je Seliger prekršio zakletvu, ispunili su prokletstvo njegovog brata. Od tada je Seliger nosio toliki broj grbavih ostrva.
Danas jezero ima obalu od 590 kilometara. Vodena površina iznosi 260 kvadratnih kilometara. Seliger ima velika i mala područja koja su međusobno povezana tjesnacima. Plyos je relativno velika vodena površina smještena između ostrva.
Jezero takođe ima tjesnace, uski se nazivaju intercurrentima, a veliki rijekama. Ukupan broj izlijevanja je 23. Jezero ima pjeskovito dno. Zbog mnogih plićaka smještenih na jezeru, njime mogu ploviti samo mali čamci, ali postoji velika udubina čija je dubina 30 metara.
Samo jezero i okolni krajolici ispunjeni su očaravajućom ljepotom, pa je ovo mjesto vrijedno posjeta.
